2015年10月27日火曜日

リンパの流れを良くすることが大切という話

9月に小さな車に乗り換えてから、あっという間に腰痛、肩こりがぶり返し、顎がカクカクいい始めました。

1日10分くらいしか乗ってないのに、なんてデリケートな体なんだ……!

嘆いていても仕方ないので、なんとか改善を試みようと運動を始めました。

そして昨日からリンパマッサージも始めしまた。
すると、驚くことにやはり9月から始まっていた咳き込みが治りました。
咳き込みも不自然な姿勢が原因だったのかもしれません。

体調不良のおかげで、体ケアの習慣がつきそうで、ラッキーでした。